Ta Ansvar for egen livssituasjon. Våg å stå i egen smerte og våg å ta ansvar for egne følelser. OK?

Hei der ute

I natt har jeg sovet en hel natt uten å våkne, tenk det. Det er freddan og været er fortsat nydelig. Det er vår, jeg liker så fantastisk godt denne årstiden. Alt begynner å leve igjen, også jeg. Når det nå begynner å dryppe fra tak og solen varmer, så begynner kroppen min og krible å klø. Jeg har ikke eksem altså, nei jeg begynner å lengte etter årets første blåtur. Vårens første blåtur må snart komme. Men det er nok litt mye snø enda.

I går var jeg som dere vet på sykehuset og fikk hjelp mot min forferdelige hodepine. Jeg har en skrekkelig migrene/clusters. Hver tredje måned er jeg der oppe og får botox sprøyter i hele hodet. Denne gangen gikk disse ut etter to måneder og siste måned har vært helt jævlig. Når jeg ikke har botox i hodet så har jeg hodepine hver dag. Før jeg begynte med disse botox sprøytene så hadde jeg anfall 20 – 24 dager i måneden, nå kan jeg ha mellom 5 – 15 anfall på 3 måneder. Så det er stor forskjell.

Mine anfall kan vare fra 1 til 4 døgn, den kommer i bølger og jeg må være i ett mørkt stille kaldt rom uten lyd og lukt. På det verste er jeg så syk at hvis noen hadde truet med å ta livet av meg, hadde jeg takket ja. Det er nok mange der ute som kjenner seg igjen.

Når jeg jeg har fortalt til folk at jeg har migrene så er det tilfeller jeg har fått kommentarer, “åh har du hodepine?” Nei, jeg har ikke hodepine, for  når du har hodepine, kan du ta Paracet, så går hodepinen bort, det gjør det ikke med migrenen. Det er står forskjell fra migrene/cluster, og hodepine.

Så leser jeg oftere og oftere i media og på nettet at man må ta ansvar for egen helse. Jeg tror FAEN meg ikke det er  andre enn meg selv som tar ansvaret for min egen helse. Jeg har prøvd stort sett alt. Jeg har til og med utdannet meg til Naturterapeut. Jeg holdt til og med på å vinke farvel til denne jord fordi det var en smart sjel som frarådet meg til å bruke skolemedisin mens jeg brukte hennes medisin (det var før jeg selv ble utdannet til Naturterapeut). Jeg råder aldri mine klienter kutte ut skolemedisin uten å samrå med legen sin. Jeg har tro på en Samhandling mellom skolemedisin og naturmedisin. 

Jeg har vært så ansvarlig for min egen helse at jeg ikke har noe igjen av sparepengene mine gjennom et helt liv, det fordi jeg har vært så ansvarlig at jeg har prøvd private klinikker og alternativ terapi som koster skjorta. Nå sitter jeg igjen som uførepensjonist og er en av dem som Regjeringen synes har det for godt,  og er en av dem som er salderingspost.

Det florerer med selvhjelpsgrupper og smerteskoler. Vi må våge å stå i egen smerte. Ja ERRU GÆR`N jeg står da for FAEN meg i den hver dag, skulle gjerne latt noen andre stått i den for meg. Blir eitrende lei av alle disse oppfordringen og innleggene. Vi har kommet for for langt når vi må ha disse gruppene, vi har kommet for langt når vi må melde oss på stress ned skole, mind fullness og you name it. Vi har skapt et samfunn som skaper syke mennesker. Hvor ble det av turen i skogen? Det er mindfullness det. Blåturen til fjellet, hengekøyeturen?

Nei jeg vil leve så harmonisk så godt jeg bare kan, med sykdommene, i smertene og uten smerten. Jeg mediterer hver dag, gjør min yoga og går mine små turer med og uten hunder. Drar på blåturer med mannen dit nesen peker. Det er mindfullness for meg.

Ha en solrik fredda

Toivosdattra var kanskje litt irritert, men smilet er ikke langt unna.

#migrene #cluster #ansvarforegenhelse #blåtur #livssituasjon #livet

Hjemme igjen etter Botoxinjeksjoner

Reklame | https://arnika.no/Lagersalg/Default.aspx

Hei i solskinnet. 

Jeg ser nok ikke ut som jeg er oppe og hopper. Men dagen startet verre, den startet med migrene sprøyte og tårer. Har det litt bedre nå. Nå må jeg bare vente til alle disse sprøytene jeg har fått i hodet begynner å virke. Har fått i panna, tinningen, bakhodet, nakken og skuldrene. Ikke sikkert dere ser sprøytestikkene i panna, men jeg ser dem. Dosene ble økt denne gangen, fordi det gikk ut etter 2 mnd. Ikke godt i det hele tatt. Det er fryktelig når det går ut og nervene begynner å virke igjen, det også er vondt. 

Nå skal jeg ta med hunden Alice ut på tur ut i sola for å få litt D vitaminer. Det er godt med litt luft også. Vi rusler bort på vevhula, hvor jeg møter en av mine gode venner. 

Det kan se ut som hunden Alice har lyst på tur nå, hun har stirrekonkurranse igjen. Hun er så morsom denne hunden. Nå SKAL hun ut. Jeg får Sæla på å komme meg avgårde.

Dere får nyte dagen, jeg skal gjøre det jeg klarer. Sender dere en oppdatering senere. Husk at dere kan handle litt hos anrika.no. Gi opp min terapeutnøkkel som er 211350 og du får 10 på alle dine kjøp.

Rita Helmi

#migrene #cluster #kronisksyk #utisola ##utpåtur

Hva faen tror de? Tror de ikke vi har prøvd?

Kjære medmenneske.

Det ser ut som det igjen skal bli en strålende vårdag. Som dere ser så har jeg ikke hatt ett minutt med søvn på øyet i natt. Hodet sitter på og jeg kjenner det godt. Kroppen brenner og jeg kjenner det er like før jeg går og finner meg en smertestillende. I natt har jeg meditert, jeg vet det hjelper. Tenkte kanskje jeg kunne få sove litt etterpå, men neida. Men meditasjonen ga meg i alle fall litt hvile.

Jeg sitter her i sofaen med kaffekoppen og titter på den nydelige utsikten min, det samme gjør hunden Alice. Vi har begge akkurat spist frokost og vi skal snart gå morgenturen vår. Vi har det bra sammen Alice og jeg. Hun trenger å sosialiseres og jeg får trening og kommer meg ut av huset. Det er bra, men jeg vet at jeg balanserer på en knivsegg og må huske på at selv om jeg er inne i en god periode nå, så må jeg huske at jeg ikke må være ute i skogen 3 timer, selv om jeg har lyst til det. Det holder med 1 time. Dagene etter kan bli helt ødelagt.

Når jeg nå sitter her med kaffekoppen og nyter utsikten sammen med Alice, så svirrer tankene rundt noe det som jeg og en ME mamma satt og snakket sammen om en gang. Vi satt og snakket om alle velmenende og gode råd vi bør prøve for en fremtid. Det jeg mener med det er at det er mange som kommer med forslag om hva som burde prøves av f.eks alt fra tankefelt terapi til homøopati. Hvor de selvfølgelig følger opp med; “ja for du er vel interessert i å bli frisk?” Jeg svarer som regel så pent jeg kan med et smil at jeg har stort sett prøvd alt, at jeg selv er Naturterapeut og jeg er veldig opptatt av at man skal ha et godt samarbeid med skolemedisinen. Da blir det stille.

Som ME mammaen sa; “Hva faen er det de tror, tror de ikke at vi har prøvd?” 

Det er klart jeg skulle ønske jeg skulle bli frisk, men det er nåe engang slik når man har flere kroniske diagnoser, flere har vært der siden jeg har vært barn. Kronisk betyr lenge. Jeg er blitt lei av alt pratet om hva vi kan gjøre for å bli frisk, eller hva jeg kan gjøre når jeg blir frisk. Jeg blir ikke frisk. Jeg kan BLI BEDRE i perioder, men jeg blir IKKE frisk. Blir jeg noen gang frisk er det en bonus som som jeg tar om det kommer.

Det som er viktig er ikke det som skjer fram i tid, det er det som er her og nå, hvordan livet er her og nå. For vi må huske på at det uansett er flest hverdager og det er de vi skal leve og det er de vi må få til å fungere best mulig på ett og annet vis.

Og husk på det alle der ute, vi som lever i disse livene, om vi som er de syke, eller om vi er de nærmeste pårørende til de syke, så har vi prøvd det meste. Mange er på konkursen rand pga. alt det alternative og alle de private klinikkene vi bare MÅ prøve for å bli bedre, for dette koster penger. 

For oss så er det her og nå og det er dagen i dag som er viktig. Det er flest hverdager.

En solrik hilsen fra

Rita Helmi

#flesthverdager #kronisksyk #vår #diagnose #naturterapeut #Fatique #ME #meditasjon #blogg

Hva skulle man ha gjort uten Prosjektene sine? Viva la Vevhula

Reklame | https://arnika.no

God tirsdag ettermiddag. 

Det har vært en super tirsdag. Jeg og hunden Alice har vært i vevhula på Fabrikken. Vi ruslet bort i finværet i dag og det var deilig i solen og finværet. Det begynner og renner fra tak og drypper fra trær og faktisk renner i gatene. Våren er den beste årstiden. Da våkner moder jord opp igjen etter en lang vinter. Spesielt denne vinteren, for den har vært ekstra hard. Krokusen har faktisk tittet frem ved muren på huset vårt og det var deilig å se.

Det var deilig å se vevkjerringene igjen også, har savnet dem. Synes det er lenge siden vi var i Spania sammen. Det er det jo ikke, men 3 uker er lenge det, når vi er vant til å snakke sammen hver dag. Jag har det så fint sammen med dem og de er en vitamininnsprøyting i seg selv. Elsker de to der, jeg synes jeg har kjent dem hele livet mitt, i alle fall i et tidligere liv. Tror vi må ha vært søsken i et annet liv. Det er viktig for meg å ha disse prosjektene mine, for kreativitet er medisin. Jeg får brukt hodet mitt. Tusen takk jenter for at dere ble med på dette prosjektet : VIVA LA VEVHULA 

 Alice og jeg har storkost oss, ja kanskje ikke så mye Alice, bildene nedenfor sier vel hvem som koser seg mest. Jeg ler meg ihjel av den bikkja. Hvis blikk kunne drepe liksom…. .. 

Hvor lenge skal du sitte der??? Jeg stirrer deg i senk. Hun har kjempe mye mimikk denne hunden, og jeg er så glad i å ha henne rundt meg. Jeg savner min gamle gode Storm som jeg måtte ta farvel med i vinter. Han var mye hund, men du verden så mange fine år vi hadde sammen.

Storm var alfaen i den store hundeflokken i familien vår. Jeg kommer fra en hundefamilie og han var en trygg god gutt, men det var viktig å vise han hvem det var som bestemte. Jeg merker det på helsen min at jeg ikke er så mye ute og går turer lenger som jeg var når jeg hadde hund. Derfor er det godt å låne disse hundene som trenger litt sosialisering av og til. Jeg tror det faktisk er like viktig for meg at Alice er her. Så nå er Alice her og synes det er sååå gøy å være på vevhula på fabrikken i Løkkegata.

På lørdag den 14.04 har vi åpen dag i vevhula, grunnen til det er fordi det er Busmodagen og det skjer mye i og rundt fabrikken. Vi holder til i kjelleren på Fabrikken og har inngang ved Rambøl (på nedsiden mot Mjøsa, Løkkegata og ikke i bakgården på Fabrikken). Vi har en rød dør.

Dette bildet er tatt innenfra og mot Løkkegata. Vi vil nok ha noen prosjekter å selge. Kanskje ikke så mye veving enda, men noe strikking og nålebinding. Hvis du ikke ønsker å kjøpe noe så kan du jo komme inn å se hvordan vi har det og slå av en prat. 

Håper dere alle vil få en fin natt og vi blogges i morgen.

Rita Helmi

Jeg håper dere har vært ute i det fine været og nytt solen. D vitaminer er veldig viktig. Vi som bor her i dette landet langt oppe mot nord får ikke nok av det. Jeg tar D vitaminer i alle måneder med R i. Omega 3 tar jeg hele året. Jeg som har passert 50 år tar også Vitamin A, B, C, E og Kalsium. Grunnen til det er at det er bra for hud, hår og skjelett. Du kan ta en pille og ta en pille med alle disse vitaminene og mineralene iMEN gå til legen din og få en blodprøve så du ikke blir  overdosert. Er du lur, så bestiller du hos arnika.no, gi opp min terapeutnøkkel 211350 og du vil få 10% på alle dine kjøp. De leverer på 1 – 2 dager.

https://arnika.no

 

#prosjekter #vev #håndtverk #husflid #venner ##hunder #Sol #vitaminer #åpendag

Syk Du? Du ser jo så bra ut…

Reklame | https://arnika.no

 

God morgen på tirsdagsmorgenen godtfolk. Natten har vært tåelig bra, grunnen ser jeg jo når jeg ser ut. Det er vakker sol. Dette tegner til å bli en bra tirsdag, med flott sol og jeg tror jammen at solen kommer til å varme litt i dag. Selv om snøen ligger og mye minner om vinter, så er det vår, det er en nydelig tid vi går i møte. Jeg har akkurat spist frokost og jeg er like imponert over meg selv hver gang jeg klarer å komme meg opp kl 0730. I dag skal jeg ta med hunden Alice til vevlokalene jeg deler med to venninner i Fabrikken. Jeg skal kose meg med litt veving, men jeg må nok huske å legge inn noen hvilepauser…. Ha ha, det er jeg god til.

I dag surrer tankene rundt et tema som jeg vet mange sliter med og jeg har skrevet noe om det før, men det er et tema som jeg alltid kommer ut for. At jeg alltid føler at jeg må forsvare at jeg syk, at jeg er uførepensjonist i en alder av 52 år. Grunnen til at jeg startet denne bloggen var slike bemerkninger. Den bemerkningen som svei aller mest var av en helt ukjent person. Kommentaren kom fra en dame, noe eldre enn meg, på venteværelse hos legen. På venteværelser kommer folk i prat, i allefall jeg. Her kom vi i prat pga forsinkelser, hun spør hvorfor jeg var der og jeg som er møkkalei av slike spørsmål, svarte som sant var at jeg var syk. En annen ting er jo at det er man jo gjerne på venteværelse på legekontoret….

Det var ikke spørsmålet jeg reagerte så mye på, det var reaksjonen til damen.: “Syk du? ” Du ser jo så bra ut”. Igjen denne fantastiske måten å være ufølsom og uhøflig på. Ja jeg kaller det det. For det er ikke noe hyggelig å høre synes jeg. En annen ting, dette har da ingen noen ting med. Er det slik at vi som har usynlige sykdommer/diagnoser må se ut slik som vi føler oss? Det er jo ingen som krever at en som har et amputert ben skal gå uten protese, er det vel? De gangene jeg må bruke krykker, får jeg spørsmål om jeg har skadet meg, nei jeg har ikke det, jeg er fortsatt syk, men akkurat nå trenger jeg krykker…. 

Men jeg må bare innrømme at jeg i perioder har sluttet å ha på meg make up, for jeg må jo ikke se for bra ut. Men vi er som alle andre vi liker å pynte oss. Hvis jeg har en drita dårlig en dag og må ut døra så pynter jeg meg kanskje litt ekstra. For det hjelper faktisk litt. Når jeg ser litt bedre ut, så føler jeg meg kanskje litt bedre.

Så JA alle uvitne, jeg er SYK og jeg ser pokker så BRA ut med og uten sminke  .

 

Kos dere på tirsdagen, kom dere ut i sola i dag og få dere D vitamin, for det får vi for lite av i dette landet langt mot Nord. Hvis du ikke rekker å nyte solen så kan du handle litt hos anrika.no, men husk at du kan oppgi min terapeutnøkkel som er 211350, da får du 10% på alle dine kjøp.

På bildet nedenfor er en probiotika som jeg har begynt med som inneholder både AE, D,C og Kalcium. Jeg er veldig fornøyd med den. Magen fungerer fint. Når magen er glad er jeg glad.

https://ar

anika.no

 

#vitamin #vår #huflid #håndtverk #Uvitenhet #åpenhet #Diagnoser #Vår #Sol

 

 

 

 

Mandag morgen blues, husk vitaminene mot vårslappheten og ikke minst allergi medisinen. Pollensesongen har startet

Reklame | https://arnika.no

God morgen på mandagsmorran der ute. Slik ser man altså ut på mandags morgenen før man har fått gjespet. Jeg sliter litt om natta, har det med å våkne etter noen timers søvn pga smerter og da er er det vanskelig å få sove igjen. Av og til tror jeg at jeg sover, men jeg gjør nok ikke det, jeg er et sted mellom søvn og våken tilstand. Jeg ønsker heller ikke å begynne med sovemedisiner igjen, eller tunge smertestillende. Nå har legene funnet en kombinasjon med medisiner som virker ganske bra, så nå klarer jeg meg nesten uten sterke smertestillende. Jeg sier nesten, for jeg bruker de ikke hver dag, jeg bruker de nesten hver dag. Men det er lite, for i fjor sommer brukte jeg seks sterke smertestillende daglig og da mener jeg STERKE smertestillende. Når jeg nå har bestemt meg for å være helt uten filter for å vise dere hvordan dette er, livet mitt, med opp og nedturer innestengt i denne kroppen som bestemmer så mye over meg, så skal jeg viser dere forretten før morgenkaffen.

På bildet ovenfor er morgendosen. Jeg tar til sammen 7 tabletter. Den som ligger opp på esken tar jeg 3 stykker av. Jeg er glad det er blitt færre av de sterke smertestillende, men det er eventuelt medisinen min og de har jeg ikke med på bildet, da hadde det også vært med migrene sprøyte sammen med de smertestillende. På bildet nedenfor er kveldsmedisinen.

.

Kveldsmedisinen min trenger jeg heldigvis bare å ta tre tabletter ved siden av astmaihnnalaasjonen og nesesprayen. NB: alle dere som er allergikere, husk på å begynn med allergimedisin, pollensesongen har begynt selv om lite minner om våren. I lang tid trodde jeg at det var varmen som gjorde at pollensesongen startet, men som mye annet så styret denne av lyset. Or og Hassel er i gang. Men spredningen blir ikke så ille når det er så kaldt for oss. Det blir ikke så eksplosjons artet. Men ikke drøy med det.

Så der var jeg ferdig med morgenmedisinene og er ferdig med morgenbadet, har kommet meg i sofaen og ser kanskje litt annerledes ut. Jeg er glad i sjalet mitt og de røde brillene. Nå kan jeg slappe litt av før jeg tar formiddagsluren med hunden Alice ut i regnet.

Noe annet jeg er blitt flink med når jeg er så mye syk, er å ta vitaminer og mineraler. Det er jeg flink med hele året. Grunnen til det er at jeg ofte blir liggende på soverommet og jeg mister matlysten når jeg har så mye smerter. Da er det viktig å få vitaminene inn på annen måte. Jeg handler mine vitaminer gjennom https://arnika.no og er storfornøyd med dem.

https://arnika.no

De har gode produkter og har kjapp leveranse. Som naturterapeut har jeg en terapeut nøkkel der og den kan du kan oppgi hvis du vil bestille varer gjennom dem og du får 10% på ditt kjøp. Nøkkelen du oppgir er; 211350

Noe som er veldig viktig å få i seg er probiotika og omega fettsyrer. Her i huset er vi veldig flinke til å spise fet fisk, men jeg drikker tran ved siden av allikevel. Omega er viktig for å få hodet til å virke, det er viktig for kroppen til å fungere, ja det er viktig for hele kroppen. Probiotika må jeg ha fordi at jeg har en tarm som ikke fungerer i det hele tatt. Som Naturterapeut mener jeg at alt begynner i fra tarmen, noe som legene ikke helt er enig med meg i, men jeg har utrolig mye allergier og jeg hellig overbevist om at floraen av sunne tarmbakterier er i veldig stor ubalanse. Dessuten kjenner jeg min kropp ganske så godt. Det må du alltid huske. Du er den som kjenner din kropp best. Jeg er i alle fall blitt ekspert på min etter å ha vært syk siden jeg var 11 år og har dratt på den siden da. Men du verden så mye jeg har lært og du verden så mye jeg har stått i og du verden så mye humor og utprøvinger. En ting vet jeg i alle fall, man kan ikke slutte å leve for det, man tar vitaminene og krummer nakken, smiler,  går videre og ser frem mot neste blåtur. 

Kjenner jeg lengter tilbake på blåtur til de finske sjøene når jeg blar tilbake i bildene fra sommeren i fjor. Finske skogene og Karelene og nydelig vær. Det er godt å se tilbake på når det er mye snø og kroppen lengter til varmere tider

Nå ønsker jeg dere alle en god mandag og husk at det er når det er som mørkest, det er da du kan se lyse best. Det er ikke når det er lyst du ser det klarest.

Rita Helmi

#vitaminer #mandagmorgenblues #pollensessong #smerter #blåtur

Så gikk lufta ut av Laakso, Fatiquen kom og tok meg.

Her må det hviles lunsj i dag. Lufta gikk skikkelig ut av meg. Klarer ikke en gang å fokusere. Var tidlig i seng i går og våknet tidlig i dag, men klarte ikke helt å stå opp. Er litt forbanna på. denne kroppen som ikke helt hører etter for tiden. Botoxen gikk alt for tidlig ut av hodet denne gangen, over 1 med før tiden og jeg skal ikke på sykehuset for å få nytt påfyll før den 12. april. Akkurat nå kjennes det ut som det er skrekkelig lenge til. Jeg har hatt og har forferdelig hodepine hele tiden og ingen medisin virker. Migrene injeksjonene tar toppene, men jeg går hele tiden med gule dager. I migrene verdenen er det snakk om3 kategorier; Grønn, Gul og Røde dager.  Grønne dager ( dager du har hodepine, men du kan utføre alle dagligdagse oppgaver), gule dager (dager hvor du går i en tåke og har sterke hodesmerter, men tåler lyd, lukter og lys) og røde dager (dager hvor du ligger innestengt på et mørkt rom og ikke tåler lys, lukter og lyd og gjerne kaster mye opp). Når jeg har det som verst, så finnes ikke noe verre smerter, med unntak av en ny type hodesmerte jeg har fått i det siste. Det kjennes som hodet mitt skal eksplodere, som om halve hodet skal revne og øyet blir rødt og renner. Det er den verste smerten som finnes.

Kroppen min sier også i fra at det er kaldt. Nervesmertene i bena har nå bestemt at medisinene ikke skal virke så godt lenger. Før så sviktet høyre benet mitt når jeg ble sliten, men nå har venstre benet mitt tatt over. Plutselig i går når jeg var ute og gikk tur med hunden som bor her for tiden, sviktet venstre benet og jeg falt. Jeg blir så sliten av denne kroppen som ikke gjør som hodet sier. Jeg er ikke flink til dette her med 1 times aktivitet og 1 times hvile. Alt for flink til å presse meg, Kjennes ting fint ut til morgenen presser jeg meg gjennom dagen. Tror det kan høres kjent ut for mange.

Lunsjhvilen ble litt lang og jeg fikk karet meg opp igjen kl 1830. Det er tross alt Lørdag kveld og vi er hjemme sammen alene. Jeg har lagt noe elg indrefilet til marinering. Alice (hunden til søsteren min), syntes det luktet veldig godt her. Vi tar det stille og rolig. Jeg får passe godt på sofaen i kveld. Fortsette med alle mine prosjekter. Skal si jeg er glad for at det finnes ull.

Nå skal Sunnfjordsokkene gjøres ferdig, biffen stekes og så blir det nok Lindmo senere i kveld

#Fatique #lørdagkveld #prosjekter #hvile #migrene #hvile #luftaut

Dette er meg, Rita Helmi, en presentasjon

En liten  presentasjon

I denne bloggen kommer jeg til å skrive om min hverdag uten filter. For noen kan det kanskje være irriterende å lese en slik blogg, spesielt når filteret mitt er av.

Hvem er jeg? Jeg er Rita Helmi og er en voksen dame på 52 år og uførepensjonist. Jeg er kronisk syk med flere diagnoser. Nå skal jeg ikke ramse dem opp her, men noen av dem er autoimmune og kroppen angriper seg selv. Jeg hatt noen av disse sykdommene siden jeg var barn, og pleier å si at jeg har noen sykdommer som gjør meg syk i perioder. Disse periodene er dessverre blitt lengere og lengere til eldre jeg blir, og det har kommet nye diagnoser til. I mine gode perioder kan du ikke se på meg at jeg er syk. I mine dårlige perioder ser du meg ikke.

Jeg er skikkelig i mot diagnose – samfunnet Norge, men skjønner jo at skal skal man få den hjelpen man trenger så må det en diagnose til, men samtidig skaper vi et merkelapp samfunn. Jeg er ikke diagnosene mine, jeg er fortsatt Rita Helmi, selv om jeg til tider ser mest av soverommet mitt. Heldigvis er det blitt mindre av soverommet nå og mer av stua og sofaen.

I mine gode perioder er jeg skikkelig kreativ. Jeg fletter kurver av pil og peddik, spikker treskjeer, kniver, og eggeglass, nålebinder, syr, vever, karder, spinner av håndtein og rokk, tover, strikker og hekler. Ja jeg bobler over enkelte ganger.

Jeg er også glad for å kunne hjelpe andre når jeg er frisk nok til det. Jeg er sjaman healer og har vært så heldig å få være en av Ailo Gaups elever. Han er en av dem som hjalp meg med å få på plass mine Finsk-samiske røtter. Min familie ble tvangsevakuert fra Finnmark under 2. verdenskrig, brent jords taktikk. 

Jeg har også undervist i meditasjon, og mediterer og bedriver yoga. Det hjelper veldig i forhold til mine plager. Jeg behandler også Refleksologi og øreakupunktur når jeg er frisk nok til det

I bunnen er jeg utdannet apotektekniker. Så har jeg en pedagogisk utdannelse, jeg er utdannet spesialpedagog med sosialpsykologi.

Naturen er mitt tempel, jeg elsker skogen, fjellet og havet. Blåturer med min mann i inn og utland er det fineste jeg vet, vi drar dit nesen peker. Vi vet retningen, men vet ikke helt hvor vi ender.  

Jeg er umåtelig glad i mannen min, is, familien min og hundene rundt meg.

Ha en fantastisk lørdag, det skal. vi ha.

Rita

#blogg #presentasjon #elskerskog #reiser #blåtur #natur #diagnoser #sjamanhealer #Samisk

 

Kroppen knirker og det fortsatt er over en meter snø

Solmodne sitroner fra Cartagena provinsen. Det er jo bare å drømme seg tilbake til det, når man ser ut av vinduet og det er nesten en meter snø og venter på våren.